だんご1食あたりの糖質を手軽に35%カットできます。
「パックご飯」を常備しておけば、忙しくてお米を炊き忘れた時にも安心です！
本記事の執筆者
からだシフトの「パックご飯」を紹介！
1日の糖質摂取量を抑えられる！
「からだシフト」のパックご飯は、国産米と大麦がブレンドされています。1パックあたり150gの内容量となります。
「からだシフト」のパックご飯の1食分は、糖質は35ｇとなり白米よりも糖質が控えめとなります。
三菱食品の健康ブランドです。「からだシフト」の糖質コントロールのシリーズでは、1日あたりの糖質を130ｇ以内に抑えることを目標に商品開発されているようです。
「からだシフト」のパックご飯には〝食•楽•健康協会”が掲げている「ロカボマーク」がついています。
極端に糖質を抜くのではなく、適正な糖質摂取を心がけて、緩やかに糖質コントロールを行う食事法です。
だんご糖質制限の食事を探している方にとっては、このマークが目印となりますね。
「からだシフト」シリーズはパックご飯だけでなく主食から副食、汁物などさまざまな商品のラインナップがあります。
食べる準備方法
フタを点線まで開けて、電子レンジで500・600W2分温めれば完成です。
原材料
米（国産）、米粒麦（国内製造）、還元難消化性デキストリン/酸味料
からだシフトの「パックご飯」をオススメできる2つの理由
手間なく糖質制限ができる
電子レンジで2分温めるだけで、温かいご飯の準備をすることができます。
白米と大麦を自分でブレンドする手間もいらないため、糖質制限されている方の手間をかけさせずに手軽に食べることができます。
だんご私は糖尿病で自炊をめんどくさがる父にプレゼントしています。糖質制限できて手間なく食べられるので一石二鳥です！
思っているよりも食べやすい！
白米と大麦がブレンドされているため、色は真っ白ではありません。
開封すると少し麦の独特な香りがしてきましたが、すぐに気にならなくなりました。
お米のもっちり感はあまりありませんでしたが、パサパサというわけではありません。食感は少し柔らかめです。
麦ご飯の味に慣れている方は美味しく食べることができますが、麦ご飯を初めて食べる方はこのパックごはんに限らず、味に慣れるまでは味が濃いめの付け合わせ（カレーなど）と食べると食べやすいです。
備蓄にオススメ
パックご飯の賞味期限が長いので、多忙でお米を炊いていない日や1人分を炊くのがめんどくさい時に手軽に食べることができるため便利です。
ストックしておくことで食事の準備面で心に余裕をもつことができます。
糖質制限ができる「パックご飯」の口コミは？
多数の口コミをまとめてみました！
高評価な口コミ
- 糖質オフの米の中では美味しくて食べやすかった
- 糖質制限が必要だったため良いものに出会えた、定期的に購入している
- 電子レンジで温めれば食べられるので便利だった
- 麦飯や玄米を普段から食べているから食べ慣れている味だった
- パラパラなご飯だから、炒飯にしたりインドカレーで食べると相性が良かった
こんな意見もあり
- お米のもっちり感はなく、パラパラだった
- 米が軟らかく感じた
- 大麦の匂いが気になった
この記事のまとめ
- 手軽に手間なく糖質カットできるため、糖質制限している方や健康に気を使われている方にオススメである
- 糖質制限のパックご飯の中でも食べやすいという定評がある
だんごたくさんの手間なしごはんを掲載しています！
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だんご美味しそうなものばかりで目移りします…！
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ブログ初心者の私でも、簡単に素敵なデザインが作れました！
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